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Palinsesto settimanale dal 30 Marzo al 3 Aprile>

Fino a venerdì 3 Aprile saranno disponibili, ogni giorno, sul portale 3 articoli o video-tutorial liberamente accessibili (non è indispensabile essere abbonati) e un grande approfondimento video ogni domenica.

Proviamo a rendere utile questa “pausa” mettendo a disposizione di tutti spunti e idee su cui riflettere in questo periodo “particolare”, nel quale è indispensabile restare a casa.

Lunedì 30 marzo>

PDF – Come effettuare un riscaldamento efficace.

L’attivazione pre-allenamento è il momento opportuno per focalizzare sul perfezionamento tecnico, coordinativo e di tattica individuale. Analizziamo una proposta di metodologia distribuita in sei allenamenti che prenda in considerazione una completa sequenza di esercitazioni attinenti.

PDF – Equilibrio e Forza: un binomio fondamentale in uno sport di contatto come il calcio.

L'autore dopo una breve descrizione di quelli che sono i meccanismi che governano l'equilibrio, analizza alcune proposte pratiche, specifiche per il calcio.

VIDEO – Dopo la partita: la gestione del post gara finalizzata al mantenimento del giusto approccio al lavoro.

Dopo aver analizzato i rapporti con il singolo e con la squadra, in questo nuovo contributo mister Giovanni Mussa ci parla della gestione del post-gara in particolare ci da dei suggerimenti su come comportarsi sia in caso di risultato positivo o negativo.

Martedì 31 marzo>

PDF - Mantenere la squadra compatta durante le fasi del gioco: regole e didattica.

Ottimizzare il rendimento della squadra migliorando l'organizzazione tattica.

VIDEO – La conduzione: prerequisito per creare superiorità.

Riflessioni, idee ed esercitazioni specifiche per allenare la conduzione della palla in un contesto tattico.

PDF – Palleggiare con il rombo.

L'analisi dei codici di gioco e delle specifiche modalità operative utilizzate dalla Juventus di Sarri.

Mercoledì 1 Aprile>

VIDEO – Allenare le combinazioni a tre (giocare per terzo uomo).

In questo contributo video il mister Marco Giunta presenta un circuito tecnico tattico dove si lavora sulle combinazioni, in particolare vengono allenate le combinazioni per andare a giocare sul il terzo uomo.

PDF– Allenare prerequisiti e competenze individuali: la ricezione.

Esercizi propedeutici ed esercitazioni per le categorie Piccoli Amici, Pulcini ed Esordienti.

PDF– Game Model: il Milan di Stefano Pioli.

Analisi generale e particolari tattici dell'impianto di gioco della squadra milanese.

Giovedì 2 aprile>

PDF – Difendersi lontano dalla porta: allenare pressing e transizioni nel terzo d’attacco.

Regole ed esercitazioni per organizzare una seduta efficace.

PDF – Prevenzione infortuni: come agire con consapevolezza... per essere efficaci.

Quali sono i tre aspetti fondamentali attraverso i quali passa la prevenzione? E' davvero così netto il confine tra allenamento e prevenzione? Alcune metodiche tradizionali realmente riducono il rischio di incorrere in un infortunio? Una serie di interessanti riflessioni sul problema infortuni e sulle modalità per limitarli.

VIDEO – Lo studio dell’avversario: i fattori da analizzare per inquadrare la costruzione della manovra.

Scopriamo insieme a Marco Ceccomori come analizzare la costruzione avversaria, dalla rimessa dal fondo alla costruzione dinamica che coinvolge anche il portiere.

Venerdì 3 Aprile>

PDF – Linea difensiva: come gestire la palla scoperta centrale con cambio gioco.

La lettura e l'interpretazione del reparto arretrato circa le diverse situazioni tattiche che si trova ad affrontare in gara.

VIDEO – Migliorare il possesso palla allenando e sviluppando le abilità individuali.

Come allenare la collaborazione tra i compagni vicini per offrire soluzioni di passaggio, finalizzate al mantenimento del possesso palla.

PDF – 4-3-3 vs 3-5-2.

Gli accorgimenti tattici attuabili quando con il modulo 4-3-3 si affronta il 3-5-2 prendendo spunto dalle mosse di Roberto De Zerbi in Sassuolo – SPAL.

Jürgen Klopp e la fase offensiva del Liverpool FC

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Pressing Ultra

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