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Preparazione - Video

Consigli, suggerimenti e idee per ottimizzare la preparazione fisica del calciatore.

VIDEO - Allenare la rapidità del calciatore.

Le prove e gli esercizi per programmare una proposta efficace.

VIDEO – L’utilizzo della telemetria per la valutazione della performance atletica del calciatore.

Come è possibile analizzare il carico interno del calciatore e l’efficacia dell’allenamento con i moderni sistemi gps.

VIDEO - Allenare la potenza aerobica del calciatore attraverso il metodo intermittente - forza.

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Preparazione - In Evidenza

VIDEO/1 -- Allenare la potenza aerobica del calciatore attraverso l’intermittente classico.

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VIDEO/1 -- L’allenamento ed il condizionamento atletico di una squadra di calcio attraverso esercitazioni con la palla.

La lezione tenuta da Mr.De Paoli a Coverciano – 1° parte.

VIDEO - Allenare lo sviluppo della potenza anerobica lattacida.

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Il Core Training per l'allenamento funzionale nel calcio

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E' il Core Training, inteso come complesso delle attività allenanti il Core, la base fondamentale di un nuovo metodo che recentemente ha acquisito una grande rilevanza nei piani di allenamento dei più importanti club del mondo.

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Ottimizzare la preparazione fisica della categoria juniores

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Video/1 -- Preparazione atletica: la gestione dei cicli di lavoro nel periodo agonistico.

Analisi, idee e proposte di lavoro del Prof.Niccolai.

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VIDEO - Allenare la forza del calciatore con i multibalzi.

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VIDEO/1 -- Preparazione atletica precampionato: accorgimenti ed idee per svilupparla al meglio.

Alessandro Castagnetti spiega ed evidenzia i metodi per redigere il programma di lavoro (prima parte).

VIDEO - Allenare la potenza aerobica del calciatore attraverso le ripetute corte in allungo.

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