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Preparazione - Video

Consigli, suggerimenti e idee per ottimizzare la preparazione fisica del calciatore.

VIDEO – 8/L’allenamento ed il condizionamento atletico di una squadra di calcio attraverso esercitazioni con la palla.

PREPARAZIONE

La lezione tenuta da Mr.De Paoli a Coverciano – 8° parte.

VIDEO - Allenare la reattività del calciatore con esercitazioni di psicocinetica e gli stimoli visivi.

PREPARAZIONE

Le esercitazioni di campo per ottimizzare la reattività e la rapidità nel gioco del calcio.

VIDEO – 1/L’allenamento ed il condizionamento atletico di una squadra di calcio attraverso esercitazioni con la palla.

PREPARAZIONE

La lezione tenuta da Mr.De Paoli a Coverciano – 1° parte.

Il Core Training per l'allenamento funzionale nel calcio

PREPARAZIONE ATLETICA

E' il Core Training, inteso come complesso delle attività allenanti il Core, la base fondamentale di un nuovo metodo che recentemente ha acquisito una grande rilevanza nei piani di allenamento dei più importanti club del mondo.

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Preparazione - In Evidenza

VIDEO – 11/L’allenamento ed il condizionamento atletico di una squadra di calcio attraverso esercitazioni con la palla.

La lezione tenuta da Mr.De Paoli a Coverciano – 11° parte.

VIDEO - 1/ Allenare la potenza aerobica del calciatore attraverso l’allenamento intermittente.

Vantaggi, tempi e distanze per programmare una proposta efficace.

VIDEO – 4/L’allenamento ed il condizionamento atletico di una squadra di calcio attraverso esercitazioni con la palla.

La lezione tenuta da Mr.De Paoli a Coverciano – 4° parte.

La modulazione del carico nella preparazione del calciatore

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Teoria e percorsi pratici per ottimizzare il carico di lavoro del calciatore durante le fasi della stagione.

Preparazione atletica: programmi, esercizi e carichi di lavoro per ottimizzare l'allenamento nei dilettanti

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Esercizi e carichi per allenare i dilettanti.

Preparazione - Ultimi contributi

Video/1 – Preparazione atletica: la gestione dei cicli di lavoro nel periodo agonistico.

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VIDEO - Allenare il meccanismo anaerobico lattacido nel calcio.

Le esercitazioni di campo per allenare la resistenza del calciatore.

VIDEO – 12/L’allenamento ed il condizionamento atletico di una squadra di calcio attraverso esercitazioni con la palla.

La lezione tenuta da Mr.De Paoli a Coverciano – 12° parte.