536 contributi online. Consigli, suggerimenti e idee per ottimizzare la preparazione fisica del calciatore.
Pianificazione e strategie metodologiche per potenziare la componente neuromuscolare con esercitazioni senza la palla.
Pianificazione e strategie metodologiche per potenziare la componente aerobica integrando esercitazioni senza la palla e con palla.
Pianificazione e strategie metodologiche per potenziare la componente aerobica con lavori con palla.
Pianificazione e strategie metodologiche per potenziare la componente aerobica con lavori a secco.
Lo sviluppo degli aspetti coordinativi attraverso le esercitazioni con palla: monitoraggio con gps e considerazioni.
Lo sviluppo degli aspetti anaerobici attraverso le esercitazioni con palla: monitoraggio con gps e considerazioni.
Lo sviluppo degli aspetti neuromuscolari attraverso le esercitazioni con palla: monitoraggio con gps e considerazioni.
Lo sviluppo degli aspetti metabolici attraverso le esercitazioni con palla: monitoraggio con gps e considerazioni.
Lo sviluppo degli aspetti anaerobici attraverso le esercitazioni con palla: monitoraggio con gps e considerazioni.
La “nuova” versione del manuale de “L’allenamento fisico nel calcio” pubblicato nel 2010, vede la partecipazione di 17 autori, tutti preparatori atletici professionisti, esperti di scienza dell’allenamento, tra i migliori nel loro ambito, coordinati da Ferretto Ferretti.
Un eserciziario fondamentale e il più completo possibile con proposte pratiche non solo a secco, ma soprattutto con l’utilizzo del pallone.
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