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SPECIALE PRECAMPIONATO: LA PIANIFICAZIONE DELLA NUOVA STAGIONE

Una nuova stagione sta per cominciare e partire con il piede sull'acceleratore è fondamentale.

Ottimizzare il programma precampionato è un aspetto determinante.

Parti dall'identificare il modello di gioco in funzione dei contesti tattici che la squadra dovrà risolvere sul campo.

In base a ciò delinea quindi il modello didattico ed i mezzi per poter costruire una efficiente organizzazione di squadra.

Determina il tempo a disposizione e stendi il tuo piano di lavoro, identificando gli obiettivi principali che vuoi raggiungere nel corso dei vari cicli preparatori.

Costruisci la seduta, agisci sugli obiettivi principali e contemporaneamente lavora gli obiettivi di supporto.

Variando tempi, spazi, recuperi e numero di giocatori determina il volume e l'intensità degli esercizi.

Associando qualità delle proposte didattiche ad intensità del lavoro incidi sui due aspetti chiave della prestazione: organizzazione tattica e performance.


On line su Allenatore.net oltre 500 pagine tra suggerimenti, idee, metodi ed esercitazioni per il tuo precampionato.

Tutto incluso nel tuo abbonamento!

PERIODIZZAZIONE TATTICA

Articoli e suggerimenti per la preparazione del piano precampionato e lo sviluppo del modello di gioco

PERIODIZZAZIONE CLASSICA

I programmi di condizionamento atletico per tutte le categorie

VIDEO

Prendi spunto dalle esercitazioni precampionato delle squadre d'Elite

APPROFONDIMENTI

Pianificare un programma chiaro ed efficace partendo dalle basi