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Esercitazioni

Esempi pratici di esercizi calcistici.

PDF – 8/Solo con la palla: allenare gli specifici aspetti del gioco del calcio… in maniera ludica ed efficace.

Come stimolare muscoli e cervello con proposte globali e polifunzionali.

PDF - Allenare in spazi ridotti: le proposte per migliorare il singolo e la squadra.

Le esercitazioni di campo proposte dal Prof.Garcea durante CalcioExpo lo scorso 8 Settembre.

PDF - Difesa a 4: principi e proposte per allenare il collettivo.

Le esercitazioni per allenare le abilità specifiche della squadra.

Esercitazioni - In Evidenza

PDF - Fase offensiva: allenamento situazionale e/o per schemi? Come ottimizzare l’allenamento e la didattica?

Quale allenamento adottare per un’efficace didattica e sviluppo della nostra fase d’attacco.

PDF - Allenare il centromediano: recupero di palla e rilancio dell’azione.

Le esercitazioni tecniche e tattiche specifiche per il ruolo.

VIDEO - Come attivare mentalmente e fisicamente il giocatore attraverso mirate proposte tecniche.

5 proposte propedeutiche per l’allenamento di passaggio, smarcamento e ricezione in un contesto variabile.

Due contro due: tecnica, tattica ed esercizi

Due contro due: tecnica, tattica ed esercizi

Competenze e principi per risolvere contesti specifici Libro e DVD che analizza competenze, principi di gioco funzionali a risolvere il due contro due in fase di possesso e non possesso

La strada dei campioni - Livello 3

La strada dei campioni - Livello 3

Libro di 111 pagine + DVD di 150 minuti di 3° livello per il perfezionamento dei gesti tecnici e del dominio della palla per giocatori evoluti.

Esercitazioni - Ultimi contributi

VIDEO – Dal possesso al cambio fase: allenare e sviluppare le abilità individuali.

Come allenare le abilità e le reazioni del singolo nell'interpretazione delle diverse fasi del ciclo del gioco.

VIDEO – Migliorare il possesso palla allenando e sviluppando le abilità individuali.

Come allenare la collaborazione tra i compagni vicini per offrire soluzioni di passaggio, finalizzate al mantenimento del possesso palla.

VIDEO – Esercitazioni tecniche per lo sviluppo delle abilità individuali di ricezione e passaggio.

Come allenare le abilita' del singolo attraverso combinazioni a due/tre giocatori finalizzate all'attacco dello spazio.

VIDEO – Allenare i principi di gioco con i possessi doppia fase.

Attraverso questo tipo di esercitazioni si migliora la squadra in non possesso ad effettuare una transizione difensiva efficace.

VIDEO – Allenare le combinazioni a tre (giocare per terzo uomo).

In questo contributo video il mister Marco Giunta presenta un circuito tecnico tattico dove si lavora sulle combinazioni, in particolare vengono allenate le combinazioni per andare a giocare sul il terzo uomo.

VIDEO – Allenare i principi di gioco con le porticine nel settore di gioco.

Proponendo questo tipo di esercitazioni si migliora, sia la capacità del singolo di muoversi con i tempi giusti, sia la capacità del possessore di servire il compagno sulla corsa.

VIDEO – Allenare le combinazioni a tre (giocare con il terzo uomo).

In questo contributo video il tecnico Marco Giunta presenta un circuito tecnico tattico dove si lavora sulle combinazioni, in particolare vengono allenate le combinazioni per andare a giocare con il terzo uomo.

VIDEO – Allenare i principi di gioco con i possessi a meta.

Attraverso questo tipo di esercitazioni si stimolano i giocatori a creare i presupposti per giocare in avanti e superare le linee di pressione avversaria. Il principio fondamentale di queste proposte è quello di muovere palla per muovere gli avversari, ricercando le condizioni per poter indirizzare la palla a meta, alle spalle della linea difensiva.

VIDEO – Allenare le combinazioni e tagli in profondità.

In questo contributo video il tecnico Marco Giunta presenta un circuito tecnico tattico dove si lavora sulle combinazioni del reparto offensivo, in particolare viene allenato il taglio in profondità.