Consigli e suggerimenti per ottimizzare l'alimentazione dell'atleta.
Semplici informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.
Caffeina, carnitina, carnosina, aminoacidi ramificati e creatina: alla scoperta di alcune sostanze spesso di moda nel campo dell’integrazione alimentare.
Pratici consigli da sapere, seguire ed utilizzare da coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.
L’importanza di un adeguato consumo di liquidi al fine di migliorare il rendimento e ridurre i rischi relazionati al caldo.
Le informazioni generali da sapere, seguire ed utilizzare da coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.
Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.
47 esercitazioni e 18 sedute monitorate con il GPS
Teoria e percorsi pratici per ottimizzare il carico di lavoro del calciatore durante le fasi della stagione.
Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.
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Un confronto tra il calcio e gli altri sport per ciò che concerne lo sfruttamento dell’integrazione alimentare.
Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.
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