link

Alimentazione

Consigli e suggerimenti per ottimizzare l'alimentazione dell'atleta.

PDF – L’alimentazione pre-gara:consigli per l’uso

Suggerimenti per migliorare l'alimentazione e nello specifico il pasto pre-partita

PDF – Diversi obbiettivi diverse integrazioni – ogni tipo di prestazione ha la sua integrazione.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – Idratazione e reidratazione: due aspetti fondamentali nella performance sportiva.

L’importanza dell’acqua nel processo di regolazione della temperatura corporea e come elemento essenziale per la prestazione fisica e per la sicurezza della salute dell’atleta.

Alimentazione - In Evidenza

PDF – Lo spuntino perfetto prima della gara o dell’allenamento: un esempio di scelta tra tre menù.

Semplici informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.

PDF – Le linee guida per il reintegro dei liquidi nel calcio.

L’importanza di un adeguato consumo di liquidi al fine di migliorare il rendimento e ridurre i rischi relazionati al caldo.

PDF – Integrazione e supplementazione.

Semplici informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.

Esercizi per l'adattamento e la trasformazione del gesto calcistico

Esercizi per l'adattamento e la trasformazione del gesto calcistico

L'opera composta da una guida e da un dvd contiene le esercitazioni fatte effettuare da De Bellis ai calciatori del Chievo Verona al fine di migliorare esplosivita' e reattivita'.

La preparazione atletica del calciatore dall’età evolutiva alla maturità con finalizzazione alla prevenzione e gestione degli infortuni

La preparazione atletica del calciatore dall’età evolutiva alla maturità con finalizzazione alla prevenzione e gestione degli infortuni

Il libro verge sull'allenamento della velocita' e della resistenza, attivita' strettamente complementare con quella di prevenzione con la presentazione di calciatori in recupero post-infortunio presso i Centri di Riabilitazione Sportiva Isokinetic.

Alimentazione - Ultimi contributi

PDF – Gli amminoacidi essenziali vegetali per lo sport.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – Gli integratori vegetali per lo sport.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – L’uso dell’integrazione nello sport: il calcio è indietro?

Un confronto tra il calcio e gli altri sport per ciò che concerne lo sfruttamento dell’integrazione alimentare.

PDF – L’integrazione per la struttura fisica: costruire e migliorare il motore dello sportivo.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – L’integrazione per la gara – essere al massimo al momento giusto.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – L’integrazione per il recupero: reintegrare, smaltire, ripartire alla grande.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – L’integrazione prima dell’allenamento: creare i presupposti fisici per un allenamento perfetto.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – Diversi obbiettivi diverse integrazioni – ogni tipo di prestazione ha la sua integrazione.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – L’integrazione alimentare: una scelta moderna per ottimizzare la performance calcistica.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.