WhatsApp:

Alimentazione

Consigli e suggerimenti per ottimizzare l'alimentazione dell'atleta.

PDF – L’importanza di uno stile di vita basato su una alimentazione corretta.

Alimentarsi correttamente nella vita e nello sport: punto di partenza per il benessere fisico e per la ricerca della prestazione atletica.

PDF – Integrazione e supplementazione.

Semplici informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.

PDF – L’alimentazione del calciatore.

Semplici informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.

Alimentazione - In Evidenza

PDF – Integrazione alimentare nello sport.

Caffeina, carnitina, carnosina, aminoacidi ramificati e creatina: alla scoperta di alcune sostanze spesso di moda nel campo dell’integrazione alimentare.

PDF – Lo spuntino pre-gara: un esempio di scelta tra tre menù.

Semplici informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.

PDF – L’integrazione per la gara – essere al massimo al momento giusto.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

Neuroni specchio e allenamento - teoria e pratica da campo

Neuroni specchio e allenamento - teoria e pratica da campo

70 esercitazioni legate all'allenamento tecnico, metabolico, di forza e rapidità per migliorare nei bambini, giovani e adulti la velocità di pensiero e la presa di decisione nelle diverse situazioni di gioco.

Proposta di modulazione annuale della preparazione a secco nel calcio

Proposta di modulazione annuale della preparazione a secco nel calcio

Oltre 80 sedute classificate all'interno di microcicli settimanali e mesocicli mensili, rende la guida lo strumento di riferimento per i preparatori atletici e gli allenatori che devono svolgere in prima persona sia l'attivita' tecnico-tattica che quella di condizionamento fisico.

Alimentazione - Ultimi contributi

PDF – Gli amminoacidi essenziali vegetali per lo sport.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – Gli integratori vegetali per lo sport.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – L’uso dell’integrazione nello sport: il calcio è indietro?

Un confronto tra il calcio e gli altri sport per ciò che concerne lo sfruttamento dell’integrazione alimentare.

PDF – L’integrazione per la struttura fisica: costruire e migliorare il motore dello sportivo.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – L’integrazione per la gara – essere al massimo al momento giusto.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – L’integrazione per il recupero: reintegrare, smaltire, ripartire alla grande.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – L’integrazione prima dell’allenamento: creare i presupposti fisici per un allenamento perfetto.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – Diversi obbiettivi diverse integrazioni – ogni tipo di prestazione ha la sua integrazione.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – L’integrazione alimentare: una scelta moderna per ottimizzare la performance calcistica.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.