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Alimentazione

Consigli e suggerimenti per ottimizzare l'alimentazione dell'atleta.

L’importanza di uno stile di vita basato su una alimentazione corretta.

Alimentarsi correttamente nella vita e nello sport: punto di partenza per il benessere fisico e per la ricerca della prestazione atletica.

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Alimentazione - In Evidenza

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La creatina

Le informazioni generali da sapere, seguire ed utilizzare da coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.

Alimentazione e Sport: dieta e allenamento.

Pratici consigli, da seguire ed utilizzare nei periodi di allenamento, per una corretta alimentazione.

Il calcio funzionale con la potenza metabolica

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Argomenti trattati lo strumento GPS e il suo funzionamento, l'importanza dei recuperi, il rilievo da dare ai lavori a secco, la strutturazione della seduta di allenamento, il riscaldamento, la settimana tipo, le sedute di riscaldamento da proporre nel corso della stagione agonistica.

La preparazione atletica annuale di una squadra professionistica

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