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Alimentazione

Consigli e suggerimenti per ottimizzare l'alimentazione dell'atleta.

L’alimentazione pre-gara:consigli per l’uso

ALIMENTAZIONE

Contributo tratto dall’archivio di www.allenatore.net prima della trasformazione del sito in rivista elettronica.

PDF – Idratazione e reidratazione: due aspetti fondamentali nella performance sportiva.

ALIMENTAZIONE

L’importanza dell’acqua nel processo di regolazione della temperatura corporea e come elemento essenziale per la prestazione fisica e per la sicurezza della salute dell’atleta.

La colazione pre-partita: un esempio di scelta tra tre menù.

ALIMENTAZIONE

Semplici informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.

Categoria giovanissimi – programma annuale di preparazione atletica

PREPARAZIONE ATLETICA

Ottimizzare la preparazione fisica della Categoria Giovanissimi. Un Programma suddiviso in 4 macrocicli: preparazione precampionato, primo periodo competitivo, sosta invernale, secondo periodo competitivo.

22.00 €

Alimentazione - In Evidenza

L’alimentazione del prima e dopo partita.

Pratiche informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.

Lo spuntino pre-gara: un esempio di scelta tra tre menù.

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PDF – L’integrazione prima dell’allenamento: creare i presupposti fisici per un allenamento perfetto.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

Categoria giovanissimi – programma annuale di preparazione atletica

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Il Core Training per l'allenamento funzionale nel calcio

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E' il Core Training, inteso come complesso delle attività allenanti il Core, la base fondamentale di un nuovo metodo che recentemente ha acquisito una grande rilevanza nei piani di allenamento dei più importanti club del mondo.

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