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Alimentazione

Consigli e suggerimenti per ottimizzare l'alimentazione dell'atleta.

Gli integratori che possono servire prima, durante e dopo la gara, nell’arco della stagione.

Pratici consigli da sapere, seguire ed utilizzare da coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.

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Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

Il pranzo pre-partita: un esempio di scelta tra tre menù.

Semplici informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.

Alimentazione - In Evidenza

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Alimentazione ed idratazione: i consigli per l’atleta.

Aspetti pratici dell’alimentazione del calciatore dilettante.

L’importanza dell’alimentazione ai fini della forma fisica; conoscere gli alimenti per poi farne un uso ottimale e coretto nei diversi periodi della stagione, durante la settimana e nei vari pasti della giornata.

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L'opera composta da una guida e da un dvd contiene le esercitazioni fatte effettuare da De Bellis ai calciatori del Chievo Verona al fine di migliorare esplosivita' e reattivita'.

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