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36 contributi online. Consigli e suggerimenti per ottimizzare l'alimentazione dell'atleta.

PDF – Gli amminoacidi essenziali vegetali per lo sport.

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

PDF – Gli integratori vegetali per lo sport.

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PDF – L’uso dell’integrazione nello sport: il calcio è indietro?

Un confronto tra il calcio e gli altri sport per ciò che concerne lo sfruttamento dell’integrazione alimentare.

PDF – L’integrazione per la struttura fisica: costruire e migliorare il motore dello sportivo.

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PDF – L’integrazione per la gara – essere al massimo al momento giusto.

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PDF – L’integrazione per il recupero: reintegrare, smaltire, ripartire alla grande.

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PDF – L’integrazione prima dell’allenamento: creare i presupposti fisici per un allenamento perfetto.

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PDF – Diversi obbiettivi diverse integrazioni – ogni tipo di prestazione ha la sua integrazione.

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PDF – L’integrazione alimentare: una scelta moderna per ottimizzare la performance calcistica.

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Idee e soluzioni per migliorare la specificità dell'atto motorio finalizzato.

Il nuovo allenamento fisico nel calcio. Concetti e princìpi metodologici

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La “nuova” versione del manuale de “L’allenamento fisico nel calcio” pubblicato nel 2010, vede la partecipazione di 17 autori, tutti preparatori atletici professionisti, esperti di scienza dell’allenamento, tra i migliori nel loro ambito, coordinati da Ferretto Ferretti.