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Consigli e suggerimenti per ottimizzare l'alimentazione dell'atleta.
Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.
L’importanza di un adeguato consumo di liquidi al fine di migliorare il rendimento e ridurre i rischi relazionati al caldo.
Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.
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Semplici informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.
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Scritto da Jens Bangsbo, istruttore uefa e fifa, un volume che analizza nei dettagli l'allenamento aerobico ed anaerobico nel calcio, fornendo al lettore principi e metodologie di lavoro oltre a numerose esercitazioni pratiche.
La propriocezione ed il suo rapporto con la prestazione sportiva nelle situazioni di disequilibrio, e' argomento di grande interesse per tutti gli operatori e di riflesso per tutti i praticanti.
Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.
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Un confronto tra il calcio e gli altri sport per ciò che concerne lo sfruttamento dell’integrazione alimentare.
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