36 contributi online. Consigli e suggerimenti per ottimizzare l'alimentazione dell'atleta.
Alimentazione ed idratazione: i consigli per l’atleta.
I carboidrati: fonte energetica del nostro organismo.
Alimentarsi correttamente nella vita e nello sport: punto di partenza per il benessere fisico e per la ricerca della prestazione atletica.
L’importanza dell’acqua nel processo di regolazione della temperatura corporea e come elemento essenziale per la prestazione fisica e per la sicurezza della salute dell’atleta.
Pratici consigli da seguire da coloro che praticano lo sport dilettantistico.
Semplici informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.
La “nuova” versione del manuale de “L’allenamento fisico nel calcio” pubblicato nel 2010, vede la partecipazione di 17 autori, tutti preparatori atletici professionisti, esperti di scienza dell’allenamento, tra i migliori nel loro ambito, coordinati da Ferretto Ferretti.
La ricerca di una coordinazione ottimale nei movimenti specifici degli arti inferiori è una condizione indispensabile per lo sviluppo della prestazione di molte discipline sportive soprattutto se tali movimenti devono necessariamente essere effettuati con estrema rapidità.
Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.
Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.
Un confronto tra il calcio e gli altri sport per ciò che concerne lo sfruttamento dell’integrazione alimentare.
Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.
Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.
Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.
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