PDF – Dalla forza verticale alla forza orizzontale.
Il giocatore di calcio esprime la sua forza a 360°. Da qui la necessità di proporre esercitazioni orizzontali, utili e necessarie per migliorare la funzionalità dell'atleta in campo.
Preparazione - Approfondimento
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PDF – Allenare per Giocare integra-MENTE/2.
Il pensare velocemente, l’abilità più importante per il calciatore moderno, l’integrazione tra le componenti coordinative-condizionali cognitive rendono la seduta di allenamento unica e funzionale.
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PDF - Allenare per Giocare integra-MENTE/1.
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La preparazione funzionale nel calcio attraverso l’utilizzo del gps
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PDF - Nicola Bovino ed il microciclo dell’Under 17 del Bari.
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PDF – L’allenamento della velocità nella varie fasce d’età.
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