PDF - SSG neuromuscolari.
Come stimolare la “forza” specifica del calciatore attraverso i Giochi a spazi ridotti.
Come stimolare la “forza” specifica del calciatore attraverso i Giochi a spazi ridotti.
Come "pesare" i giochi a tema con l'utilizzo dei Gps e migliorare le performance del singolo.
Come rendere il giocatore più economico e performante con le esercitazioni che sviluppano il core in regime di stabilità e anche di dinamicità.
Giochi a spazi ridotti per l’incremento delle componenti aerobiche e anaerobiche del calciatore.
Come "pesare" i giochi di posizione con l'utilizzo dei GPS e migliorare le performance del singolo.
Come sviluppare la potenza aerobica del calciatore attraverso il lavoro intermittente che ad oggi con le giuste modalità esecutive va incontro alle necessità metaboliche del calciatore.
Il giocatore di calcio esprime la sua forza a 360°. Da qui la necessità di proporre esercitazioni orizzontali, utili e necessarie per migliorare la funzionalità dell'atleta in campo.
Il pensare velocemente, l’abilità più importante per il calciatore moderno, l’integrazione tra le componenti coordinative-condizionali cognitive rendono la seduta di allenamento unica e funzionale.
Il pensare velocemente, l’abilità più importante per il calciatore moderno, l’integrazione tra le componenti coordinative-condizionali cognitive rendono la seduta di allenamento unica e funzionale.
La preparazione funzionale nel calcio attraverso l’utilizzo del gps
La preparazione funzionale nel calcio attraverso l’utilizzo del gps.
Approfondiamo gli obiettivi e le metodiche del preparatore atletico della squadra Primavera dell’Empoli Calcio.
Approfondiamo gli obiettivi e le metodiche del preparatore atletico della squadra Allievi dell’FC Bari.
L’analisi dell’evoluzione della figura del preparatore all’interno dello staff di una squadra di calcio.
Dai concetti teorici ai risvolti pratici.