PDF - Indicazioni per ottimizzare la preparazione precampionato dei professionisti.
Idee e suggerimenti per programmare il precampionato atletico di una squadra professionistica.
Idee e suggerimenti per programmare il precampionato atletico di una squadra professionistica.
Idee e suggerimenti per programmare il precampionato atletico di una squadra di 1°, 2° o 3° categoria.
Idee e suggerimenti per programmare il precampionato atletico di una squadra di CND, Eccellenza, Promozione.
Idee, suggerimenti ed esempi di preparazione per programmare il precampionato nel settore giovanile.
Consigli e proposte per individualizzare la preparazione del calciatore.
Idee e suggerimenti per strutturare il lavoro nel corso del mese.
Come insegnare al calciatore a correre correttamente.
Come, quando e perché allenare i muscoli dell’addome del calciatore.
Conoscere l’apofisite, osteocondrite extra articolare, al fine di programmare al meglio il lavoro dei giovani calciatori.
Come utilizzare con efficacia le salite per migliorare le qualità fisiche del calciatore.
E’ sempre più importante riuscire a coniugare le esigenze tecnico-tattiche con l’allenamento delle qualità fisiche nella seduta d’allenamento.
Ottimizzare l’allenamento atletico durante la pausa.
Principi e proposte per utilizzare il “metodo Cometti” nella preparazione della squadra di calcio.
Obiettivi e proposte per preparare, da un punto di vista fisico e psicologico, la squadra ad affrontare la partita.