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Esercizi - Approfondimento

Esercitazione di mantenimento: Possesso direzionato 8 vs 8 più 2 jolly

Possesso direzionato con due jolly attacco della meta e conclusione

Esercitazione tattica per la linea difensiva

Esercitazione situazionale contrapposizione a percussione laterale

VISTO SU YOU TUBE

CIRCUITO DI FORZA INTERMITTENTE

Sequenza di passaggi: usa il terzo uomo

Attivazione tecnico tattica in struttura per l´utilizzo del terzo uomo

Esercitazione per la costruzione: 4 vs 4 piu jolly

Esercitazione tattica per la linea mantieni e imbuca

Esercitazione analitica per la linea difensiva a quattro

Esercitazione tattica per le letture della linea difensiva

Sequenza di passaggi: gioca di prima e attacca lo spazio

Attivazione tecnico-tattica in strutture adiacenti

Esercitazione tattica: imbuca negli half-spaces e reagisci in transizione

Esercitazione 9 vs 9 più jolly per la ricerca dell´imbucata tra le linee e la reazione in transizione

Possesso a meta a tre squadre imbuca e riaggredisci

Possesso palla 5 vs 5 in tre settori

Possesso palla a meta con settori verticali

Possesso palla direzionato con settori in verticale per gli sviluppi di catena laterale

Gioco di posizione con cambio gioco e attacco della porta

Gioco di posizione 6 vs 4 laterale cambio gioco e finalizzazione da cross

Partita a pressione integrata a gesto tecnico analitico

6 vs 6 piu gesto tecnico ad alta intensità

Esercitazione tattica: difendi la palla improvvisa

Esercitazione tattica per la linea difensiva per allenare la lettura della palla sopra improvvisa

Partita a tema: goal da cross contro transizione dei difensori

5 vs 5 + 3 jolly attaccanti contro difensori

Circuito condizionale: esercizio analitico, partita e situazione a pressione.

Circuito condizionale con la palla composto da esercizio analitico, small sided game e duelli in transizione