Per continuare i tuoi acquisti clicca su Continua, invece se vuoi ordinare subito i prodotti scelti clicca su Carrello
Continua
Carrello
PRODOTTO AGGIUNTO AL CARRELLO
La preparazione fisico-atletica del calciatore
Jens Bangsbo
LIBRO (17 x 24 cm - pagg. 200)
Calzetti e Mariucci Editori
DISPONIBILITA' IMMEDIATA - Ricevi rapidamente con corriere espresso
Disponibile per ordine minimo di 5.00 €
L'autore analizza le caratteristiche della preparazione fisica nel gioco del calcio per approfondire e divulgare idee e concetti relativi all'allenamento aerobico ed anaerobico sia dei giovani calciatori che di atleti già formati.
I concetti teorici espressi sono corredati da numerose esercitazioni, con e senza palla, direttamente testate da Bangsbo sia come Vice Allenatore della Juventus che come componente dello Staff tecnico della Nazionale Danese.
Un libro moderno, chiaro, ricco di analisi ed esercitazioni pratiche.
Il libro analizza nei dettagli i seguenti argomenti:
- Riscaldamento ed attività di recupero
- L'allenamento aerobico
- L'allenamento anaerobico
- La pianificazione della stagione.
La preparazione fisico-atletica del calciatore
I clienti che hanno scelto questo articolo hanno visto anche...
Giochi di posizione
Esercitazioni di possesso palla che fondono l'allenamento della tattica collettiva con le gestualita' tecniche e tattica piu' utilizzate dal giocatore.
Il calcio funzionale con la potenza metabolica
Argomenti trattati lo strumento GPS e il suo funzionamento, l'importanza dei recuperi, il rilievo da dare ai lavori a secco, la strutturazione della seduta di allenamento, il riscaldamento, la settimana tipo, le sedute di riscaldamento da proporre nel corso della stagione agonistica.
