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Continua CarrelloLa modulazione del carico nella preparazione del calciatore
Sassi - Tibaudo
LIBRO IN FORMA DI SCHEDARIO (17 x 24 cm - pagg. 126)
Calzetti e Mariucci Editori
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Un ottimo strumento per impostare il programma di allenamento adattabile alle squadre di ogni categoria e livello agonistico.
Una proposta basata sulla revisione di alcuni principi della teoria dell'allenamento, derivanti soprattutto da esperienze condotte in atletica leggera, che non sempre si conciliano in modo rispondente alle aspettative di rendimento richieste dal calcio.
Uno strumento utile a tutti i preparatori atletici che hanno l'obiettivo di migliorare le qualità fisico-atletiche che incidono maggiormente sulla preparazione del calciatore e a mantenere il rendimento su valori massimi il più a lungo possibile durante la lunga stagione sportiva.
Lo schedario è suddiviso in tre parti:
- 1) Presentazione e revisione di alcuni principi di allenamento da adattare specificamente al calcio.
- 2) Indicazioni pratiche sulla modulazione del carico attraverso mezzi e blocchi di allenamenti utili per predisporre programmi rispondenti alle esigenze di squadre di ogni categoria e ad ogni livello agonistico.
- 3) "Ricerche sul campo", con relativi confronti e aggiornamenti, frutto di un lavoro di rilevazione accurato ed effettuato secondo le più aggiornate metodologie. Roberto Sassi e Agostino Tibaudi propongono un metodo di lavoro che unisce alla teoria i lunghi anni di esperienza e di lavoro sul campo dai settori giovanili, a quelli dilettantistici, fino ai professionisti ad alta qualificazione.
La modulazione del carico nella preparazione del calciatore
Periodizzazione atletica - Dal movimento all'atto motorio finalizzato
Idee e soluzioni per migliorare la specificità dell'atto motorio finalizzato.
Giochi di posizione
Esercitazioni di possesso palla che fondono l'allenamento della tattica collettiva con le gestualita' tecniche e tattica piu' utilizzate dal giocatore.
Soccer Anatomy
Soccer Anatomy è uno strumento essenziale per tutti coloro vogliano conoscere od approfondire i concetti anatomici e scientifici che condizionano le qualità fisiche del calciatore: potenza, resistenza e coordinazione.