PDF – Come gestire e allenare i giocatori non coinvolti in gara.
Strategie metodologiche, spunti pratici e riflessioni.
Preparazione - Approfondimento
Omar Ram/unsplash.com
PDF – Come andare a stimolare le alte velocità nel microciclo di lavoro.
Strategie metodologiche ed esercitazioni pratiche.
matimix/Shutterstock.com
PDF – Come stimolare gli aspetti neuromuscolari nel microciclo di lavoro.
Pianificazione e strategie metodologiche.
matimix/Shutterstock.com
PDF – Come stimolare gli aspetti metabolici nel microciclo di lavoro.
Pianificazione e strategie metodologiche
matimix/Shutterstock.com
PDF – Quale metodologia utilizzare per allenare il calciatore? Specifica o aspecifica.
Pianificazione e strategie metodologiche
Mikolaj Barbanell/Shutterstock.com
PDF – La settimana tipo agonistica nelle prime squadre.
Metodologia e pianificazione del microciclo settimanale nelle prime squadre
Akash Rai/unsplash.com
PDF – La settimana tipo agonistica nel settore giovanile.
Metodologia e pianificazione del microciclo settimanale nel settore giovanile.
Bogdan Kovenkin/Shutterstock
PDF – La gestione del carico nella settimana di lavoro.
Focus sull'organizzazione del microciclo settimanale in base a variabili metodologiche.
matimix/Shutterstock
PDF – La settimana di lavoro dopo il periodo precampionato.
La programmazione della settimana tipo nel rispetto degli obiettivi condizionali.
Vitalii Vitleo/Shutterstock.com
PDF – Circuiti integrati condizionali: allenare le capacità aerobiche.
Allenare le capacità aerobiche attraverso esercitazioni che prevedono l'utilizzo della palla.
Ververidis Vasilis/Shutterstock.com
PDF – Circuiti tecnici a sfida: allenare la velocità.
Allenare la velocità attraverso esercitazioni che prevedono l'utilizzo della palla.
Mikolaj Barbanell/Shutterstock.com
PDF – Microsituazioni con cambio fase: allenare l’alta intensità.
Allenare l’alta intensità attraverso esercitazioni che prevedono l'utilizzo della palla.
matimix/Shutterstock.com
PDF – I circuiti tecnici integrati: allenare le capacità coordinative.
Allenare le capacità coordinative attraverso esercitazioni che prevedono l'utilizzo della palla.
Vitalii Vitleo/Shutterstock.com
PDF – Rondos condizionali: allenare l’alta intensità.
Allenare “l’alta intensità” attraverso esercitazioni che prevedono l'utilizzo della palla.
Firas Abousido/Shutterstock.com
PDF – Circuiti integrati: allenare le capacità neuromuscolari.
Allenare le capacità neuromuscolari attraverso esercitazioni che prevedono l'utilizzo della palla.
