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Il libro delinea il processo mentale che sta alla base di qualsiasi successo di squadra e che può o meno determinare il conseguimento dell'obiettivo che l'allenatore e/o il giocatore si era posto all'inizio della stagione.

Il volume, oltre a fornire le indicazioni tradizionalmente utilizzate per ottimizzare l'approccio mentale, descrive i principi utilizzabili dal tecnico sia per guidare il gruppo verso una meta che per insegnare ai singoli come ottenere il meglio da se stessi mettendo a disposizione del gruppo il proprio patrimonio individuale.

Un libro che aiuta il tecnico a pianificare un obiettivo, ad ''imporre'' le proprie idee e che quest'ultime vengano condivise ed eseguite dalla squadra.

 

Sotto sono riportati gli argomenti trattati dall'autore:

 

- L’allenatore: obiettivi e qualità per avere successo:

 

• Il primo passo: definire gli obiettivi;
• L’importanza di avere un obiettivo;
• Un piano d’ azione in 5 mosse;
• Gli ostacoli nel raggiungimento dell’obiettivo;
• L’allenatore Leader;
• Il rapporto allenatore-giocatore.

 

- Creare un gruppo e conferirgli la mentalità vincente:

 

• Lo spirito di squadra è la chiave del successo;
• I tipici problemi da affrontare nel processo di formazione del gruppo;
• Le 8 componenti emozionali del successo;
• Le 5 tecniche emozionali per vincere mentalmente;
• Come l’allenatore può gestire l’ansia e lo stress.

 

- L'allenamento mentale: tattiche ed esercizi per ottimizzare la performance individuale:

• Aiutare il giocatore a rilassarsi;
• I benefici del rilassamento;
• Aiutare il giocatore nell’approccio psicologico alla partita;
• Aiutare il giocatore a superare gli stati d’animo negativi;
• Aiutare il giocatore a migliorare i rapporti;
• Aiutare il giocatore a gestire l’infortunio;

 

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