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Pressing Uomo contro Uomo: principi e codifiche per scalare sui riferimenti con la difesa a 3

Pressing Uomo contro Uomo: principi e codifiche per scalare sui riferimenti con la difesa a 3

Roberto De Zerbi - 92 esercizi per la costruzione, il posizionamento offensivo, le combinazioni d'attacco, tratti dalle sessioni di De Zerbi

Roberto De Zerbi - 92 esercizi per la costruzione, il posizionamento offensivo, le combinazioni d'attacco, tratti dalle sessioni di De Zerbi

Esercitazione tecnica integrata >

Creato utilizzando Tactics Manager

 

L'esercizio ha l'obiettivo di lavorare sia su sprint con cambi di direzione che sulle competenze tattiche individuali riguardanti il duello e la difesa della porta.

La proposta inizia con il giocatore A che si scambia la palla con B, per poi passare la sfera a uno dei due giocatori laterali (C o D), il quale deve cercare d'imbucare nella porticina.

Il giocatore B deve quindi effettuare uno scatto e cercare d'intercettare la palla, intervenendo a difesa della porta.

Appena effettuato l'intervento, B torna di fronte ad A e prosegue l'esercizio con le stesse modalità (utilizzando un altro pallone).

Il giocatore A può decidere se passare la palla al compagno C o D. Dopo aver utilizzato 4 palloni, la quinta situazione prevede invece un duello 1 vs 1, nel quale il giocatore A deve puntare B e cercare di segnare in una delle due porticine.

 


 

SCEGLIERE LE ESERCITAZIONI PIU' EFFICACI ED OTTIMIZZARE LE SESSIONI DI ALLENAMENTO.....PER FARE LA DIFFERENZA!

 

 

Duelli in sequenza in campi adiacenti

Duelli 1 vs 1, 2 vs 2 , 3 vs 3 con transizioni

Esercizio per finalizzazione centrale e da cross

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