PDF - Contrapposizione tattica: 3-5-2 contro 3-4-3.
Come contrapporre il 3-5-2 al 3-4-3 nelle due fasi di gioco.
allenatore.net
Maggio 2008 - Magazine
MAGGIO 2008
Le partite a tema per la resistenza Ecco, a seguire, tutti gli argomenti che abbiamo trattato all'interno del magazine.
Contributi
REDAZIONALE
PDF - Campionati al termine: consumazioni emozionali.
La presentazione del palinsesto mensile.
ALIMENTAZIONE
PDF – L’alimentazione del calciatore.
Semplici informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.
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CALCIO E MEDICINA
PDF – Conoscere per prevenire: le lesioni muscolari nel calcio.
Analisi delle principali lesioni muscolari, infortuni che hanno un’incidenza del 10-30% nell’attività dello sportivo.
CALCIO E MEDICINA
PDF – Proloterapia: traumatologia - le lesioni legamentose.
Dagli Stati Uniti la metodica per il trattamento del dolore cronico e del recupero rapido.
ESERCITAZIONI
PDF - Come allenare la capacità di pensare, per agire nel minor tempo possibile, attraverso mirate esercitazioni psicocinetiche.
Allenare il pensiero e l’esecuzione, di ciò che la mente ha elaborato, nel minor tempo possibile.
GESTIONE E REGOLAMENTI
PDF - La durata della gara: decisioni ufficiali Figc e guida pratica Ifab e Aia.
Dal Regolamento del Gioco del Calcio, parliamo della durata della gara.
GIOVANI
PDF - Categoria Allievi: il mesociclo di Aprile del S.S.D. Noventa Calcio (PD).
Le unità di lavoro utilizzate dal S.S.D. Noventa Calcio (PD) per la Categoria Allievi, anno 1992.
GIOVANI
PDF - Categoria Esordienti: il 1° periodo preparatorio.
Le prime 12 sedute di allenamento per la Categoria Esordienti.
GIOVANI
PDF - Categoria Esordienti: il mesociclo di lavoro utilizzato nel mese di Marzo dalla Scuola Calcio Specializzata A.S. Saurorispescia (GR).
Le unità di lavoro utilizzate dall’A.S. Saurorispescia per la Categoria Esordienti.
GIOVANI
PDF - Categoria Esordienti: la programmazione annuale dell’allenamento.
Come cominciare a lavorare per la prossima stagione: obiettivi, metodi e programmazione dell’allenamento.
GIOVANI
PDF - Categoria Esordienti: le linee guida di lavoro, per il mese di Maggio, della Scuola Calcio Specializzata A.S. Saurorispescia (GR).
Gli obiettivi preventivati per la Categoria Esordienti nel mesociclo di Maggio.
GIOVANI
PDF - Categoria Piccoli Amici: come strutturare una seduta di allenamento completa (esempio N° 2).
Esercitazioni tecniche per l’apprendimento dei gesti e degli schemi motori di base riferiti alla Categoria Piccoli Amici.
GIOVANI
PDF - Categoria Pulcini: il mesociclo di lavoro utilizzato nel mese di Marzo dalla Scuola Calcio Specializzata A.S. Saurorispescia (GR).
Le unità di lavoro utilizzate dall’A.S. Saurorispescia per la Categoria Pulcini, anno 1998.
GIOVANI
PDF - Giochiamo a scartarci - una progressione didattica per migliorare il dribbling mediante esercitazioni ludiche.
Sei diverse esercitazioni a tema, in progressione didattica, per migliorare il dribbling tra i più piccoli.
GIOVANI
PDF - Scuola Calcio: come sviluppare la sensibilizzazione piede-palla per mezzo di esercizi specifici con l’utilizzo delle retine.
Come ottenere da una semplice retina un importante strumento per esercitare la sensibilizzazione piede-palla.
IL NUMERO 1
PDF - La prestazione dei portieri nelle partite di semifinale di Champions League 2007/2008: cosa analizzare e come valutare.
Tipologie d’intervento e considerazioni generali sulla prestazione dei N° 1 impegnati nelle semifinali della massima manifestazione europea.
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INTERVISTA
PDF - L’allenatore, il gruppo, l’allenamento, per non dimenticare la gara e la tattica: la parola a Simone Settesoldi.
Come la conoscenza ed il confronto tra tecnici può creare valore aggiunto in termini di aggiornamento e formazione professionale: l’intervista a Simone Settesoldi, allenatore dell’Impavida Vernio (PO) militante nel Campionato di Eccellenza Toscano Girone A.
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INTERVISTA
PDF - Qualità dell’allenatore, gestione del gruppo, metodologia ed organizzazione di lavoro: la parola a Mister Cristiano Cantarelli.
Come la conoscenza ed il confronto tra tecnici può creare valore aggiunto in termini di aggiornamento e formazione professionale: l’intervista a Cristiano Cantarelli, allenatore degli Esordienti Regionali del Chievo Verona.
PREPARAZIONE
PDF - Calcio e “Pilates”: la Powerhouse.
La metodica del “Pilates” per abbassare la percentuale di traumi muscolari ed innalzare la capacità di recupero in seguito ad infortuni.
PREPARAZIONE
PDF - Come strutturare un adeguato riscaldamento calcistico riducendo il rischio di lesioni durante la competizione.
Esempio di riscaldamento pre-gara svolto da una squadra professionistica.
PREPARAZIONE
PDF - Esercitazioni combinate: quattro proposte per allenare le componenti della resistenza per mezzo di partitelle a tema ad alta intensità.
Esercitazioni, tempi di lavoro e di recupero per allenarsi con la palla.
PREPARAZIONE
PDF - L’allenamento intermittente.
Esercizi e proposte per migliorare l'efficienza del calciatore.
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PSICOLOGIA
PDF - Il potere della visualizzazione.
Come conseguire gli obiettivi anticipandoli mentalmente.
TATTICA
PDF - Analisi tattica: i compiti del difensore centrale nelle varie fasi di gioco.
Il ruolo del difensore centrale, in fase offensiva e difensiva, nel calcio moderno.
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TATTICA
PDF - Come migliorare gli inserimenti a rimorchio attraverso otto esercitazioni a tema.
Allenare la squadra ad attaccare con i centrocampisti.
TATTICA
PDF - Risolvere il problema: la squadra è abile nel filtrare e nell’interdire ma non riesce a gestire adeguatamente la palla appena recuperata.
Quale percorso didattico per risolvere una problematica che spesso condiziona negativamente il rendimento della nostra squadra?
