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Alimentazione

Consigli e suggerimenti per ottimizzare l'alimentazione dell'atleta.

PDF – L’integrazione alimentare: una scelta moderna per ottimizzare la performance calcistica.

ALIMENTAZIONE

Tutto quello che bisogna sapere a proposito dell’integrazione alimentare.

Come alimentarsi prima, durante e dopo la partita.

ALIMENTAZIONE

Pratici consigli da sapere, seguire ed utilizzare da coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva

Gli integratori che possono servire prima, durante e dopo la gara, nell’arco della stagione.

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Pratici consigli da sapere, seguire ed utilizzare da coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.

Categoria juniores – programma annuale di preparazione atletica

PREPARAZIONE ATLETICA

Ottimizzare la preparazione fisica della categoria juniores

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Alimentazione - In Evidenza

L’alimentazione pre-gara:consigli per l’uso

Contributo tratto dall’archivio di www.allenatore.net prima della trasformazione del sito in rivista elettronica.

Il pranzo pre-partita: un esempio di scelta tra tre menù.

Semplici informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.

Integrazione alimentare nello sport.

Caffeina, carnitina, carnosina, aminoacidi ramificati e creatina: alla scoperta di alcune sostanze spesso di moda nel campo dell’integrazione alimentare.

Attività condizionanti calcistiche di gruppo

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47 esercitazioni e 18 sedute monitorate con il GPS

Categoria juniores – programma annuale di preparazione atletica

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