link

Preparazione

Consigli, suggerimenti e idee per ottimizzare la preparazione fisica del calciatore.

Pronti per lo sprint: come affrontare il caldo e le variazioni correlate alle instabilità del tempo.

PREPARAZIONE

Consigli e suggerimenti per risolvere gli inconvenienti legati ai repentini cambiamenti climatici.

PDF – Gli esercizi per migliorare l’elasticità muscolare: anca e glutei.

PREPARAZIONE

Prevenire gli infortuni ed ottimizzare l’efficienza dei muscoli con lo stretching.

PDF – Core Stability e allenamento funzionale per il calciatore.

PREPARAZIONE

Preparare e ottimizzare la prestazione fisica e strutturale del nostro atleta.

103 Esercizi con la speed-ladder

PREPARAZIONE ATLETICA

La ricerca di una coordinazione ottimale nei movimenti specifici degli arti inferiori è una condizione indispensabile per lo sviluppo della prestazione di molte discipline sportive soprattutto se tali movimenti devono necessariamente essere effettuati con estrema rapidità.

20.00 €

Preparazione - In Evidenza

VIDEO - L’allenamento intermittente.

Le regole fondamentali per evitare di sovraccaricare il giocatore.

Allenamento: il mesociclo di una squadra professionista di seconda divisione.

Ottimizzare la performance e l’allenamento delle capacità condizionali e coordinative: il lavoro atletico effettuato da una squadra professionista.

VIDEO – 10/L’allenamento ed il condizionamento atletico di una squadra di calcio attraverso esercitazioni con la palla.

La lezione tenuta da Mr.De Paoli a Coverciano – 10° parte.

Categoria juniores – programma annuale di preparazione atletica

Categoria juniores – programma annuale di preparazione atletica

Ottimizzare la preparazione fisica della categoria juniores

La preparazione atletica annuale di una squadra professionistica

La preparazione atletica annuale di una squadra professionistica

Libro con la descrizione completa di mezzi di allenamento, sedute, microcicli e mesocicli.

Preparazione - Ultimi contributi

PDF – Allenare per Giocare integra-MENTE/2.

Il pensare velocemente, l’abilità più importante per il calciatore moderno, l’integrazione tra le componenti coordinative-condizionali cognitive rendono la seduta di allenamento unica e funzionale.

PDF - Allenare per giocare integra-MENTE/1.

Il pensare velocemente, l’abilità più importante per il calciatore moderno, l’integrazione tra le componenti coordinative-condizionali cognitive rendono la seduta di allenamento unica e funzionale.

PDF - Dal modello prestativo del giovane calciatore al monitoraggio delle esercitazioni in campo/2.

La preparazione funzionale nel calcio attraverso l’utilizzo del gps

PDF – Dal modello prestativo del giovane calciatore al monitoraggio delle esercitazioni in campo/1.

La preparazione funzionale nel calcio attraverso l’utilizzo del gps.

PDF - Francesco Carchedi ed il microciclo della Primavera dell’Empoli.

Approfondiamo gli obiettivi e le metodiche del preparatore atletico della squadra Primavera dell’Empoli Calcio.

PDF - Nicola Bovino ed il microciclo dell’Under 17 del Bari.

Approfondiamo gli obiettivi e le metodiche del preparatore atletico della squadra Allievi dell’FC Bari.

PDF – L’allenatore fisico nel calcio: ruolo, caratteristiche e mansioni.

L’analisi dell’evoluzione della figura del preparatore all’interno dello staff di una squadra di calcio.

PDF – Dalla capacità di adattamento e trasformazione alla capacità di anticipazione.

Dai concetti teorici ai risvolti pratici.

PDF - Allenare il tempo di reazione nel calciatore.

Mezzi e metodi per sviluppare capacità di reazione nel calcio.