L'allenamento mentale del calciatore

Il libro evidenzia le tecniche e le condizioni affinchè il calciatore possa riuscire a gestire efficaciemente le proprie emozioni, i propri pensieri, le proprie tensioni in maniera da dominare gli stati d'animo negativi e focalizzare invece la propria mente e la propria azione sull'obiettivo.

Attraverso un percorso automotivante ed un appropriato atteggiamento mentale il calciatore sarà in grado di esaltare la propria condotta (di gara) e raggiungere risultati inimmaginabili.

Seguendo con entusiasmo e disciplina il piano di allenamento mentale proposto da Tavoletti all'interno del volume ogni giocatore sarà in grado di migliorare le proprie performance per provare a realizzare i propri sogni.

11 capitoli, tanti quanti i giocatori di una squadra di calcio, che evidenziano come:

• Programmare la mente a vincere;
• Entrare in "stato" con la fisiologia;
• Credere nel proprio potenziale;
• Automotivarsi internamente;
• Modellare l'eccellenza;
• Dialogare con se stessi in modo positivo;
• Focalizzarsi sul momentum;
• Spingersi oltre le abitudini limitanti;
• Giocare in anticipo;
• Ancorarsi al successo;
• Raggiungere gli obiettivi.