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Soccer Anatomy
Donald T. Kirkendall
LIBRO (24 X 17 cm. - 239 pagine)
Calzetti e Mariucci Editori
DISPONIBILITA' IMMEDIATA
Soccer Anatomy è uno strumento essenziale per tutti coloro vogliano conoscere od approfondire i concetti anatomici e scientifici che condizionano le qualità fisiche del calciatore: potenza, resistenza e coordinazione.
I 79 esercizi, ciascuno dei quali corredato da una accurata descrizione sulle procedure esecutive e da tavole anatomiche a colori che illustrano i muscoli in azione, sono finalizzati a migliorare il livello della prestazione per ognuno dei ruoli specialistici del calcio moderno, contribuendo ad incrementare forza, velocità e agility. Altro obiettivo è quello di mettere l'atleta-calciatore nella condizione di massima sicurezza operativa, suggerendo le soluzioni migliori per evitare squilibri fisici ed infortuni.
Soccer Anatomy
Periodizzazione atletica - Dal movimento all'atto motorio finalizzato
Idee e soluzioni per migliorare la specificità dell'atto motorio finalizzato.
Organizzazione liquida
Allenare mobilità, interscambiabilità, imprevedibilità nel calcio moderno.
