Esercizio tecnico condizionale integrato

Creato utilizzando Tactics Manager

Questo esercizio tecnico-condizionale unisce una parte di lavoro a secco a gesti tecnici seguiti da situazioni di duelli.

I giocatori rossi (giocatori offensivi) e blu (difensori) lavorano in contemporanea. L'esercizio inizia con una navetta effettuata dai due giocatori, i quali, una volta giunti di fronte ai rispettivi compagni effettuano alcuni gesti tecnici analitici (a discrezione del mister) e successivamente eseguono un'altra navetta.

Effettuati gli sprint, il giocatore sparring del giocatore rosso“cede” la palla a quest'ultimo, il quale instaura così un 1 vs 1 con il giocatore blu.

Terminata l'azione, l'esercizio viene svolto dai due giocatori che facevano gli sparring. I giocatori ovviamente si alternano nell'esecuzione dell'esercizio.

SCEGLIERE LE ESERCITAZIONI PIU' EFFICACI ED OTTIMIZZARE LE SESSIONI DI ALLENAMENTO.....PER FARE LA DIFFERENZA!