Circuito ad alta intensità con finalizzazione

Creato utilizzando Tactics Manager

Questo circuito vuole lavorare dal punto di vista condizionale mantenendo però la presenza del pallone. L'esercizio si sviluppa nello spazio compreso tra la lunetta dell'area di rigore e il cerchio di centrocampo.

Vediamo come si sviluppa. Il giocatore A effettua un passaggio per B, dopo di che sprinta in direzione di esso. Il giocatore B passa al giocatore C e si trasferisce nella stazione di quest'ultimo, effettuando dei gesti preordinati nella scaletta. C, ricevuta palla, conduce in direzione della porta, supera le sagome in dribbling e conclude.

Effettuato il tiro sprinta alla stazione di partenza e fa ripartire il giro.

L'esercizio deve essere svolto in modo consecutivo senza sosta. La durata della proposta è ovviamente a discrezione del mister.

SCEGLIERE LE ESERCITAZIONI PIU' EFFICACI ED OTTIMIZZARE LE SESSIONI DI ALLENAMENTO.....PER FARE LA DIFFERENZA!