Esercitazione per la linea difensiva

Creato utilizzando Tactics Manager

In uno spazio come in figura prepariamo due campi adiacenti, nei quali in ognuno di essi lavorano nove giocatori. La proposta prevede l'alternarsi di tre esercitazioni differenti.

In questa esercitazione tattica vogliamo lavorare su vari duelli 1 vs 1 e su situazioni di due contro due. Vediamo nei dettagli. Posizioniamo i quattro difensori in posizione. In ogni corridoio è presente un avversario.

A sinistra abbiamo un giocatore esterno che gioca a piede invertito. Nel corridoio centrale di destra l'attaccante si posiziona vicino al difensore pronto a ricevere una palla di spalle, mentre in quello adiacente l'attaccante è distante dal difensore e può affrontarlo frontalmente.

Per finire nel corridoio di destra è presente un attaccante esterno a “piede naturale. L'esercitazione inizia con i giocatori gialli che effettuano dei passaggi in direzione degli attaccanti, i quali vanno quindi a effettuare dei duelli con i rispettivi difensori.

Lo step successivo prevede la collaborazione dei componenti del settore adiacente a quello nel quale è stata indirizzata la palla. Da questa situazione nascono quindi dei 2 vs 2 centrali o laterali.

Nell'esercitazione possono essere ricreate molte situazioni differenti, in base a dove viene indirizzata la palla, visto che in ogni zona l'azione nasce con presupposti diversi.

SCEGLIERE LE ESERCITAZIONI PIU' EFFICACI ED OTTIMIZZARE LE SESSIONI DI ALLENAMENTO.....PER FARE LA DIFFERENZA!