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Continua CarrelloEsercitazione tattica specifica per la linea difensiva
Creato utilizzando Tactics Manager
L'esercitazione ha lo scopo di allenare i difensori a reagire alle situazioni di transizione avversaria e vede la contrapposizione di quattro difensori, oltre al portiere, al cospetto di quattro avversari.
Il reparto difensivo è schierato ai 45 mt. dalla linea di fondo mentre i quattro avversari sono disposti con due punte centrali a ridosso della linea e due laterali in posizione più arretrata, oltre la linea di centrocampo. Il mister da il via all'esercizio trasmettendo il pallone a uno dei due terzini.
Il ricevitore guida la palla in direzione dell'avversario di parte per poi cedergli il pallone e scattare per aggirare il birillo posto alle spalle dell'avversario allo scopo di rientrare in gioco.
Il laterale controlla la sfera e immediatamente sviluppa il contropiede “puntando” in guida la linea difensiva che si trova a gestire la situazione di inferiorità numerica (3 difensori contro 4 attaccanti).
SCEGLIERE LE ESERCITAZIONI PIU' EFFICACI ED OTTIMIZZARE LE SESSIONI DI ALLENAMENTO.....PER FARE LA DIFFERENZA!
Small sided game condizionato 4 vs 4 +1
Small sided game con focus difensivo “accorciare - filtrare”
Lavoro sui circuiti alternato a s.s.g 3 vs 3
Lavoro integrato per lavorare su capacità neuromuscolari