Circuito integrato a sfida

Creato utilizzando Tactics Manager

L'esercitazione prevede un circuito tecnico/condizionale che i giocatori effettuano sotto forma di sfida. Vediamo nei dettagli. Il circuito inizia dalla stazione 1.

I giocatori (rosso e blu) effettuano uno slalom sui birilli con il pallone, dopo di che "fanno" un “passaggio” rasoterra con l'obiettivo di fare goal nella porticina. Dopo il passaggio si dirigono con uno scatto all'inizio della stazione 2.

Il giocatore rosso (difensore) si dirige verso i cinesini posti davanti alla porta, mentre il giocatore blu verso quelli posizionati dentro il cerchio di centrocampo.

La stazione 2 prevede una serie di scatti con campi di direzione sui cinesini (è opportuno utilizzare i cinesini piatti visto che, successivamente, la zona dove sono posti potrebbe diventare area di gioco con la palla). Effettuati gli scatti a “navetta” l'attaccante prende la palla posizionata nei pressi dei cinesini ed effettua un 1 vs 1 con il difensore, che a sua volta ha appena effettuato gli scatti.

Terminato l' 1 vs 1, il difensore si dirige velocemente verso il cinesino della stazione 3, mentre l'attaccante scatta verso il cono blu.

Il giocatore rosso “raccoglie” il pallone e lo conduce velocemente fino alla linea di centrocampo, mentre il giocatore blu, dopo essere giunto al conetto blu, deve inseguire l'avversario cercando d'impedire ad esso di portare la sfera a centrocampo.

SCEGLIERE LE ESERCITAZIONI PIU' EFFICACI ED OTTIMIZZARE LE SESSIONI DI ALLENAMENTO.....PER FARE LA DIFFERENZA!