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Continua CarrelloAttivazione tecnica analitica controllo e passaggio
Creato utilizzando Tactics Manager
Questo esercizio analitico vuole lavorare principalmente sul controllo orientato e il passaggio.
Per di più con delle varianti può essere inserita la giocata a muro e l' uno /due.
Vediamo nello specifico.
La struttura dell' esercizio è sempre la stessa: abbiamo due file, in una di esse un giocatore ha la palla, mentre nell' altra un giocatore deve effettuare gesti di mobilità sui cinesini (ad esempio skipo varie andature). Effettuati i gesti sui cinesini, il giocatore si dirige all'interno del quadrato centrale e riceve il passaggio del compagno. A questo punto esegue un controllo orientato che gli permette di uscire dal quadrato e serve il compagno nella fila opposta, proseguendo poi la corsa. Allo stesso tempo il giocatore che ha effettuato il passaggio prosegue la corsa nell' altra fila.
Variante 1: Il giocatore che riceve palla effettua un uno/due con il compagno che ha effettuato il passaggio e serve poi il giocatore della fila di fronte.
Variante 2 : Il giocatore con il pallone effettua il passaggio e poi si propone in appoggio del ricevente nei pressi del quadrato per ricevere lateralmente lo scarico a muro. A questo punto serve il giocatore nella fila di fronte a se, il quale controlla e indirizza nuovamente nella fila opposta (con un lancio a parabola) per far ripartire la sequenza.
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Possesso in posizione 9 vs 5 /5 vs 3 in transizione
Possesso in posizione 9 vs 5 /5 vs 3 in transizione
Lavoro sui circuiti alternato a s.s.g 3 vs 3
Lavoro integrato per lavorare su capacità neuromuscolari