Ottobre 2008 - Magazine

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Analisi e bilanci di questi primi mesi di lavoro.

La presentazione del palinsesto mensile.

La colazione pre-partita: un esempio di scelta tra tre menù.

Semplici informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.

Le distorsioni di caviglia.

Il trauma alla caviglia: un infortunio che rappresenta circa il 15% di tutti i traumi da sport.

Le lesioni muscolari.

Le lesioni muscolari: dalla classificazione alla riabilitazione.

Come allenare contrasto e marcatura nella categoria Pulcini.

Le esercitazioni e le progressioni didattiche per migliorare il contrasto e la marcatura.

Lo smarcamento: progressione didattica ed esercitazioni.

Come, attraverso la giusta progressione didattica e mirate esercitazioni, insegnare i principi di tattica individuale nel settore giovanile.

VIDEO - Esordienti: dal riscaldamento alle esercitazioni motorie e tecnico-tattiche. – proposta n.1 di seduta di allenamento completa.

Le esercitazioni per la stimolazione, l’allenamento ed il perfezionamento delle abilità individuali di un giocatore della categoria Esordienti.

VIDEO - Giovanissimi-Allievi: gli esercizi di base per allenare passaggio, smarcamento e ricezione.

Le esercitazioni per abbinare l‘allenamento tecnico con l‘insegnamento dei principi di tattica individuale durante la fase centrale della seduta.

VIDEO - Modulo 4-2-3-1: allenare le giocate di rifinitura.

Allenare movimenti, sviluppi e soluzioni applicabili con un riferimento centrale e tre trequartisti.

Il codice Fair Play: l’atleta.

Le regole di comportamento per i giovani atleti.

L’arbitro: guida pratica Aia.

Dal Regolamento del Gioco del Calcio, parliamo dell’arbitro.

Allenamento: il mesociclo di una squadra della Cat.Allievi.

I primi due mesi di lavoro per i ragazzi della Categoria Allievi ’92 del SSD Noventa Calcio (PD) (Mesocicli Mesi di Agosto-Settembre).

Allenamento: il mesociclo di una squadra della Cat.Giovanissimi

Le unità di lavoro utilizzate dal Castellarano Calcio (RE) per la Categoria Giovanissimi Professionisti (Mesociclo Mese di Settembre).

Categoria Piccoli Amici: come strutturare una seduta di allenamento completa (esempio N° 5).

Esercitazioni tecniche per l’apprendimento dei gesti e degli schemi motori di base riferiti alla categoria Piccoli Amici.

I test nella Scuola Calcio.

Come valutare velocità, coordinazione generale e destrezza/abilità nei nostri giovani calciatori.

La programmazione annuale della categoria Esordienti.

Gli obiettivi generali, gli obiettivi specifici e le attività da inserire nella programmazione annuale della categoria Esordienti.

Come migliorare la coordinazione e la rapidità dei giovani portieri attraverso l’utilizzo della Speed Ladder.

Alcune esercitazioni pratiche per migliorare la coordinazione, la rapidità e la velocità attraverso l’utilizzo della “scaletta”.

Come si comporta il portiere in situazione di 1>1 tra difensore ed attaccante.

Compiti e ruolo dell’estremo difensore nel contesto tattico di un confronto di 1>1 tra difensore ed attaccante.

VIDEO - 1/ L’Inter di Mourinho.

Soluzioni e schemi di gioco del 4-3-3 nerazzurro: la fase offensiva.

VIDEO - 2/ L’Inter di Mourinho.

Soluzioni e schemi di gioco del 4-3-3 nerazzurro: la fase difensiva.

VIDEO - 3/ L’Inter di Mourinho.

Soluzioni e schemi di gioco del 4-3-3 nerazzurro: fase difensiva - 2° parte.

L’allenatore, la gestione del gruppo e la tattica: la parola a Mister Giacomo Lanza.

Come la conoscenza e il confronto tra tecnici può creare valore aggiunto in termini di aggiornamento e formazione professionale: l’intervista a Giacomo Lanza.

Qualità dell’allenatore, gestione del gruppo, metodologia ed organizzazione di lavoro con i più giovani: la parola a Mister Paolo Zarzana.

Come la conoscenza ed il confronto tra tecnici può creare valore aggiunto in termini di aggiornamento e formazione professionale: l’intervista a Paolo Zarzana.

Sul campo: la metodologia di lavoro di una squadra della cat.Esordienti..

Come hanno lavorato nel mese di Settembre i ragazzi della categoria Esordienti ’96 dell’ASD Pro Calcio (FR): l’intervista a Mr.Mizzoni.

La fase difensiva del 4-4-2 contro il modulo 3-4-1-2.

Come limitare il trequartista avversario e come contrastare il 3-4-1-2 con una efficace azione di pressing.

Allenamento: il mesociclo di una squadra di Eccellenza.

Il lavoro condizionale e tecnico-tattico svolto dalla Scandianese, squadra militante nel campionato di Eccellenza emiliana (Mesociclo Mese di Ottobre).

Allenamento: il mesociclo di una squadra di Terza Categoria.

Il lavoro condizionale e tecnico-tattico svolto nel mese di Settembre da una squadra militante nel campionato di terza categoria.

Allenare la forza con balzi, squat, plinti e gradoni.

Istruzioni, precauzioni, esercizi e carichi dl lavoro per allenare la forza nella Categoria Juniores.

Calcio e “Pilates”: infortuni e prevenzione nel calcio (parte prima).

La metodica del “Pilates” per abbassare la percentuale di traumi muscolari ed innalzare la capacità di recupero in seguito ad infortuni.

Come il giocatore può cambiare le proprie abitudini limitanti.

Come migliorare la propria performance acquisendo l’abilità di cambiare.

Analisi tattica: i compiti del difensore laterale nelle due fasi di gioco.

Il ruolo del difensore laterale, in fase offensiva e difensiva, nel calcio moderno.