PDF - Si riparte...con slancio!!!!!
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Suggerimenti per migliorare l'alimentazione e nello specifico il pasto pre-partita
Analisi, soluzioni, disposizione e schemi.
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Metodi e principi di Mazzurana.
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Un esempio di proposta di lavoro settimanale redatta da Antonio Rota, preparatore atletico della Vigor Senigallia.
I principi tecnico-tattici e tutte le esercitazioni per insegnare alla squadra a sfruttare il lancio lungo
Tecnica e teoria per insegnare al portiere il fondamentale dell'uscita.
Sotto la lente d’ingrandimento il calcio dei Campioni d’Europa. Filosofia, strategie, schemi, tematiche di gioco e movimenti dei giocatori di Carlo Ancelotti.
Il ritratto tecnico e gli schemi di Lippi per capire tutto sul fuoriclasse Ceko.
Come passare senza "traumi" dal precampionato all'allenamento settimanale con due, tre o più sedute di allenamento.
Mosse ed aggiustamenti da attuare quando l'avversario cerca di superare la nostra difesa a 4.
L'importanza della coordinazione e gli esercizi fondamentali per migliorare la tecnica individuale.