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Ottobre 2004 - Magazine>

OTTOBRE 2004

Clicca sul pulsante per vedere gli articoli Ecco, a seguire, tutti gli argomenti che abbiamo trattato all'interno del magazine.

Contributi>

PDF - Speciale Mesociclo.

La presentazione del palinsesto mensile.

PDF - Nello Marano racconta, da un punto di vista tecnico-tattico, la stagione 2003/2004 alla guida del Tavagnacco Udine.

Intervista speciale al mister friulano.

PDF - Difendere con il 4-3-3: l’Atalanta di Mandorlini.

Principi e movimenti difensivi del 4-3-3 nerazzurro.

PDF - L’allenamento del portiere nel microciclo.

Un esauriente programma didattico per la programmazione dell’allenamento settimanale.

PDF - Come allenare la forza nel mesociclo.

Indicazioni, suggerimenti per l’allenamento della forza nel gioco del calcio.

PDF - Come allenare la resistenza nel mesociclo.

Esercizi e principi per l’allenamento della potenza aerobica.

PDF - Come allenare la velocità nel mesociclo.

Considerazioni e consigli pratici per allenare la velocità del calciatore.

PDF - La preparazione atletica nel mesociclo.

Come programmare la preparazione condizionale nel mesociclo ago-nistico.

PDF - L’atleta motivato è vincente?

L’importanza della motivazione nella performance sportiva.

PDF - Come analizzare il gesto tecnico del controllo palla e migliorarlo.

Analisi degli aspetti fondamentali che assicurano una buona ricezione di palla.