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Il numero 1

Esercizi e proposte operative per l'allenamento del portiere.

PDF - Goal e palle inattive.

L’analisi e l’incidenza delle situazioni di palla inattiva in relazione ai goal (prendendo come riferimento statistico i dati della passata stagione).

PDF – La programmazione bimestrale: dicembre e gennaio.

Le unità di lavoro a cui si sono sottoposti i portieri allenati da Lorenzo Fattori.

PDF – La programmazione bimestrale: agosto e settembre.

Le unità di lavoro a cui si sono sottoposti i portieri allenati da Lorenzo Fattori.

Il numero 1 - In Evidenza

VIDEO – 7/ Le esercitazioni per migliorare la tecnica podalica del portiere.

Le lezioni esclusive tratte dal 3° Corso ufficiale Apport per i preparatori dei portieri.

PDF – Reattività e riflessi: doti naturali e metodologie di allenamento per migliorare e conservare gli aspetti istintivi del portiere.

Approfondire metodologie ed esercitazioni per l’allenamento dell’estremo difensore.

PDF – Allenare lo stato di forma e la condizione fisica del portiere attraverso le esercitazioni di “endurance” specifiche.

Approfondire metodologie ed esercitazioni per l’allenamento dell’estremo difensore.

L’attacco alla palla: tecnica e tattica per il portiere moderno

L’attacco alla palla: tecnica e tattica per il portiere moderno

Tecniche e tattiche per una nuova filosofia di gioco e di allenamento del portiere moderno realizzate con azioni di attacco alla palla.

L’allenamento dei tempi per il portiere: l’ottimizzazione delle capacità coordinative nei tempi intervento

L’allenamento dei tempi per il portiere: l’ottimizzazione delle capacità coordinative nei tempi intervento

Per una effettiva crescita tecnica e di rendimento del portiere sia giovanissimo che affermato professionista: l'ottimizzazione delle capacita' coordinative nei tempi d'intervento.

Il numero 1 - Ultimi contributi

PDF – Portiere: allenare il recupero della posizione.

Le esercitazioni tecniche e tattiche per sviluppare nel portiere la capacità di arretrare e recuperare la copertura della porta.

PDF - La doppia parata: tecnica, posizione, reattività, intuizione e capacità di anticipazione.

Esistono degli interventi più spettacolari di altri, che esaltano il portiere e portano il suo morale alle stelle: tra questi, nella parte altissima della lista c’e’ spazio per la doppia parata.

PDF - Dominare lo spazio sui palloni aerei: caratteristica dei portieri moderni.

L’impostazione tecnica e la scelta tattica come principi fondamentali nell’esecuzione delle uscite alte.

PDF - Tempismo e coraggio: qualità irrinunciabili per difendere il risultato e proteggere se stesso.

Le uscite basse rappresentano un intervento complicato e rischioso e la corretta impostazione della progressione di lavoro è determinante.

PDF - Come allenare una situazione estrema.....la palla improvvisa.

La difficoltà della palla improvvisa, ma allo stesso tempo la sua grande spettacolarità, rendono questo intervento singolare, rappresentativo e determinante per l’estremo difensore.

PDF - Allenamento tattico del portiere in fase di non possesso: dove, come e quando prendere posizione.

Allenare la capacità del portiere di posizionarsi in relazione alla palla e allo sviluppo del gioco: regole e proposte.

PDF - Costruire il gioco dal basso con l’aiuto del portiere.

Allenare le abilità podaliche del numero 1: regole e proposte.

PDF - Il portiere che attacca: sviluppare le ripartenze dopo la conquista della palla da parte dell’estremo difensore.

Allenare l'innesco del contrattacco da parte del portiere: regole e proposte.

PDF – Il portiere e la penetrazione dell’avversario con la palla lungo la linea di fondo: cosa fare?

Allenare il portiere a reagire alla situazione di emergenza: principi e proposte.