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Il numero 1

Esercizi e proposte operative per l'allenamento del portiere.

PDF – Psicocinetica: perchè allenarla solo con numeri e colori?

Idee e proposte per l’allenamento del numero uno, a cura di Mr.De Bernardin preparatore del Vicenza.

PDF – Allenare le capacità coordinative: da quelle di base alle capacità coordinative specifiche del ruolo.

Approfondire metodologie ed esercitazioni per l’allenamento dell’estremo difensore.

PDF - Analisi degli interventi difensivi e dei goal subiti dai portieri nella stagione scorsa.

Un focus oggettivo e particolareggiato sull’incisività dei portieri di serie A nel corso della gara.

Il numero 1 - In Evidenza

PDF – Il portiere e le situazioni di emergenza: come e quando intervenire.

Regole comportamentali ed esercitazioni per il risolvimento delle situazioni complicate.

PDF – Forza e sviluppo: il lavoro con i carichi e la conseguente trasformazione in campo attraverso le esercitazioni tecniche.

Approfondire metodologie ed esercitazioni per l’allenamento dell’estremo difensore.

PDF – Il filo conduttore tra il settore giovanile e la prima squadra.

Regole comportamentali ed esercitazioni per il risolvimento delle situazioni complicate.

Il portiere che gioca

Il portiere che gioca

90 esercitazioni per l'allenamento del portiere moderno

L’allenamento dei tempi per il portiere: l’ottimizzazione delle capacità coordinative nei tempi intervento

L’allenamento dei tempi per il portiere: l’ottimizzazione delle capacità coordinative nei tempi intervento

Per una effettiva crescita tecnica e di rendimento del portiere sia giovanissimo che affermato professionista: l'ottimizzazione delle capacita' coordinative nei tempi d'intervento.

Il numero 1 - Ultimi contributi

PDF – Gli interventi del portiere su calcio d’angolo.

Il comportamento dell'estremo difensore attraverso l'analisi dei 103 corner battuti nelle gare dei quarti di finale e semifinale di Champions League 2018/19.

PDF - Il rinvio lungo del portiere: come allenare il gesto che consente un attacco immediato.

Dalla scomposizione analitica del gesto alle esercitazioni mirate per migliorare questo fondamentale tecnico.

PDF – Portiere: allenare il recupero della posizione.

Le esercitazioni tecniche e tattiche per sviluppare nel portiere la capacità di arretrare e recuperare la copertura della porta.

PDF - La doppia parata: tecnica, posizione, reattività, intuizione e capacità di anticipazione.

Esistono degli interventi più spettacolari di altri, che esaltano il portiere e portano il suo morale alle stelle: tra questi, nella parte altissima della lista c’e’ spazio per la doppia parata.

PDF - Dominare lo spazio sui palloni aerei: caratteristica dei portieri moderni.

L’impostazione tecnica e la scelta tattica come principi fondamentali nell’esecuzione delle uscite alte.

PDF - Tempismo e coraggio: qualità irrinunciabili per difendere il risultato e proteggere se stesso.

Le uscite basse rappresentano un intervento complicato e rischioso e la corretta impostazione della progressione di lavoro è determinante.

PDF - Come allenare una situazione estrema.....la palla improvvisa.

La difficoltà della palla improvvisa, ma allo stesso tempo la sua grande spettacolarità, rendono questo intervento singolare, rappresentativo e determinante per l’estremo difensore.

PDF - Allenamento tattico del portiere in fase di non possesso: dove, come e quando prendere posizione.

Allenare la capacità del portiere di posizionarsi in relazione alla palla e allo sviluppo del gioco: regole e proposte.

PDF - Costruire il gioco dal basso con l’aiuto del portiere.

Allenare le abilità podaliche del numero 1: regole e proposte.