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Calcio e Medicina

Quando la medicina aiuta il calciatore.

PDF – I liquidi e lo sport.

Idratazione, disidratazione: cosa sapere, per capirne l’importanza, sulla fisiologia dei liquidi, sugli elettroliti e sulla termoregolazione.

PDF – Come riconoscere e curare una patologia che può colpire i nostri calciatori: la tendinite.

Come prevenire e poi trattare una patologie che, se trascurata e/o non curata nel modo opportuno, può rendere indisponibile il nostro giocatore per la gara e/o per l’allenamento.

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Le lesioni muscolari: dalla classificazione alla riabilitazione.

Calcio e Medicina - In Evidenza

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Consigli e suggerimenti per la salute dell’atleta.

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PDF – La distorsione della caviglia e del piede nel giocatore di calcio.

Le tre fasi del lavoro atletico per il recupero del giocatore infortunato: mobilizzazione-allungamento, propriocettività, recupero del gesto.

Il Core Training per l'allenamento funzionale nel calcio

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E' il Core Training, inteso come complesso delle attività allenanti il Core, la base fondamentale di un nuovo metodo che recentemente ha acquisito una grande rilevanza nei piani di allenamento dei più importanti club del mondo.

Allenamento ad alta intensita'

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Per il miglioramento della gestione delle fasi di allenamento ad intensita' alta e altissima, qualificando ai massimi livelli il lavoro dell'intero staff tecnico.

Un approccio piu' scientifico delle metodologie di allenamento nel calcio.

Calcio e Medicina - Ultimi contributi

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Perchè dormire al meglio aiuta la prestazione e... le regole per farlo.

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PDF – L’importanza di una corretta idratazione per la massima efficienza fisica.

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PDF – Gli adattamenti muscolari in relazione all’attività fisica svolta.

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PDF – Gli adattamenti organici in relazione all’attività fisica svolta.

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PDF – Cosa sono i crampi e perché sopraggiungono i partita.

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PDF – Acido lattico: quando viene prodotto, come è possibile smaltirlo.

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PDF – Muscolo e fonti energetiche: i processi di combustione.

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PDF – Il processo di reclutamento delle fibre muscolari in relazione alle specifiche richieste.

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