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Quando la medicina aiuta il calciatore.
I carboidrati: fonte energetica del nostro organismo.
Consigli e suggerimenti per la salute dei tendini dell’atleta.
Come prevenire e poi trattare due patologie che, se trascurate e/o non curate nel modo opportuno, possono rendere indisponibile il nostro giocatore per la gara e/o per l’allenamento.
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Fase per fase ecco le tappe per tornare, quanto prima, a giocare.
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Libro con la descrizione completa di mezzi di allenamento, sedute, microcicli e mesocicli.
Oltre 80 sedute classificate all'interno di microcicli settimanali e mesocicli mensili, rende la guida lo strumento di riferimento per i preparatori atletici e gli allenatori che devono svolgere in prima persona sia l'attivita' tecnico-tattica che quella di condizionamento fisico.
Perchè dormire al meglio aiuta la prestazione e... le regole per farlo.
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