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Calcio e Medicina

Quando la medicina aiuta il calciatore.

PDF – La composizione del muscolo e le diverse fibre al suo interno.

Approfondire la conoscenza del funzionamento del corpo umano come base imprescindibile per ottimizzare l’allenamento dell’atleta.

PDF – La riabilitazione dopo la rottura del legamento crociato anteriore.

Fase per fase ecco le tappe per tornare, quanto prima, a giocare.

PDF – Danni muscolari: la contrattura, lo stiramento , lo strappo.

Cosa sono? Perché capitano? Quali sintomi?...E cosa fare quando l’atleta incappa in questi infortuni?

Calcio e Medicina - In Evidenza

PDF – Un problema comune, le vesciche: come prevenire l’inconveniente e l’iter per recuperare la piena efficienza.

Consigli e suggerimenti per la salute del piede.

PDF – Le tendinopatie: come prevenire il problema e l’iter per recuperare la piena efficienza.

Consigli e suggerimenti per la salute dei tendini dell’atleta.

PDF – Il dolore cervicale.

Conosciamo una patologia piuttosto diffusa e determinata da più cause che, anche quando colpisce gli sportivi, può risultare altamente fastidiosa.

Proposta di modulazione annuale della preparazione a secco nel calcio

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Oltre 80 sedute classificate all'interno di microcicli settimanali e mesocicli mensili, rende la guida lo strumento di riferimento per i preparatori atletici e gli allenatori che devono svolgere in prima persona sia l'attivita' tecnico-tattica che quella di condizionamento fisico.

Periodizzazione atletica - Dal movimento all'atto motorio finalizzato

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Idee e soluzioni per migliorare la specificità dell'atto motorio finalizzato.

Calcio e Medicina - Ultimi contributi

PDF – L’importanza del riposo nella performance sportiva.

Perchè dormire al meglio aiuta la prestazione e... le regole per farlo.

PDF – Recuperare la piena efficienza fisica dopo la partita: tempi e modalità.

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PDF – L’importanza di una corretta idratazione per la massima efficienza fisica.

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PDF – Gli adattamenti muscolari in relazione all’attività fisica svolta.

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PDF – Gli adattamenti organici in relazione all’attività fisica svolta.

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PDF – Cosa sono i crampi e perché sopraggiungono i partita.

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PDF – Acido lattico: quando viene prodotto, come è possibile smaltirlo.

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PDF – Muscolo e fonti energetiche: i processi di combustione.

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PDF – Il processo di reclutamento delle fibre muscolari in relazione alle specifiche richieste.

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