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Continua CarrelloLa preparazione stagionale, coordinativa, tecnica, tattica e condizionale del portiere
Claudio Rapacioli
LIBRO (17 X 24 cm. - 380 pagg.)
WWW.ALLENATORE.NET EDIZIONI
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Questo libro, scritto con un linguaggio semplice e comprensibile, permette al preparatore dei portieri di tracciare un programma stagionale completo, sia che si trovi a lavorare nei settori giovanili che con le prime squadre.
Partendo da un esame della prestazione di gara se ne analizzano le componenti in modo ordinato e approfondito.
Con dovizia di particolari e terminologia chiara vengono esposte nozioni di fisiologia e viene trattato lo sviluppo delle capacità sensopercettive e coordinative, pilastri insostituibili nella formazione del giovane portiere.
Sono inoltre illustrate le capacità condizionali proprie del ruolo - forza, velocità e flessibilità - le diverse metodologie per il loro allenamento ed i criteri per la loro valutazione. Il volume contiene anche l’analisi delle abilità tecniche e tattiche che il moderno n.1 deve possedere.
Una particolare attenzione è riservata alla psicologia del ruolo ed un capitolo apposito è dedicato alla metodologia e all’organizzazione dell’allenamento.
Nell’ultima parte sono fornite dettagliate programmazioni di lavoro sull’organizzazione della stagione: preparazione pre-campionato, girone di andata, pausa invernale, girone di ritorno e pausa estiva; è fornita altresì la programmazione settimanale a seconda del numero di allenamenti a disposizione.
Il tutto corredato da più di 200 esercitazioni con 80 tra grafici ed illustrazioni.
La preparazione stagionale, coordinativa, tecnica, tattica e condizionale del portiere
Il portiere che gioca
90 esercitazioni per l'allenamento del portiere moderno
L’allenamento tattico del giovane portiere ed altre esercitazioni
Claudio Del Ciello propone il proprio metodo di insegnamento, analizzato nella formazione pratico-didattico ed in quella esercitativa, per formare tatticamente il giovane portiere.
L’allenamento dei tempi per il portiere: l’ottimizzazione delle capacità coordinative nei tempi intervento
Per una effettiva crescita tecnica e di rendimento del portiere sia giovanissimo che affermato professionista: l'ottimizzazione delle capacita' coordinative nei tempi d'intervento.