WhatsApp:

Settembre 2009 - Magazine>

SETTEMBRE 2009

Ottimizzare il riscaldamento per anticipare gli obiettivi della seduta Ecco, a seguire, tutti gli argomenti che abbiamo trattato all'interno del magazine.

Contributi>

PDF - On line la versione rinnovata del sito.

La presentazione del palinsesto mensile.

VIDEO - Riscaldarsi con il torello: esercitazioni a 1, 2 e 3 tocchi.

Come variare l’esercitazione cambiando il numero di tocchi a disposizione del giocatore.

VIDEO - I pilastri fondamentali per la costruzione di un gruppo.

Programmi e motivazioni, elementi essenziali per lavorare collettivamente.

VIDEO - Esercitazioni per il controllo di palla nella scuola calcio.

Esercizi di introduzione e riscaldamento alla seduta.

VIDEO - Le 3 esercitazioni fondamentali per l’orientamento del difensore zonista.

Come allenare il difensore a leggere la situazione ed a posizionarsi adeguatamente.

VIDEO - Riscaldarsi con la palla: esercitazioni di tecnica e possesso a bassa intensità.

Come utilizzare la fase di riscaldamento per introdurre le esercitazioni tecnico-tattiche

PDF - Francesco Macri: il Microciclo settimanale degli Esordienti dell’Empoli.

Obiettivi, programma, esercitazioni ed unità di lavoro della squadra azzurra.

VIDEO/1 -- Analisi tecnico-tattica del Barcellona di Guardiola.

Il tiki taka (possesso palla). I campioni d’Europa ai raggi X.

VIDEO - La scelta del modulo: idee e considerazioni.

Come e cosa valutare per scegliere lo schieramento ottimale.

PDF - Allenamento: il Microciclo settimanale del Tuttocuoio (Cat.Eccellenza).

Obiettivi, programma, esercitazioni ed unità di lavoro della squadra toscana.

VIDEO - L’allenamento intermittente.

Le regole fondamentali per evitare di sovraccaricare il giocatore.

VIDEO - Il movimento dei 5 giocatori in copertura preventiva.

Come disporre i giocatori pessimistico orientati per mantenere la squadra equilibrata.