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Febbraio 2009 - Magazine>

FEBBRAIO 2009

Allenare la mobilità in fase offensiva Ecco, a seguire, tutti gli argomenti che abbiamo trattato all'interno del magazine.

Contributi>

PDF - Ritorna la Champions… con la sfida Italia – Inghilterra.

La presentazione del palinsesto mensile.

PDF – Lo spuntino perfetto prima della gara o dell’allenamento: un esempio di scelta tra tre menù.

Semplici informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.

PDF – Come riconoscere e curare due sgradevoli insidie che possono colpire i nostri calciatori: il piede d’atleta e le vesciche.

Come prevenire e poi trattare due patologie che, se trascurate e/o non curate nel modo opportuno, possono rendere indisponibile il nostro giocatore per la gara e/o per l’allenamento.

PDF - Fase offensiva: allenamento situazionale e/o per schemi? Come ottimizzare l’allenamento e la didattica?

Quale allenamento adottare per un’efficace didattica e sviluppo della nostra fase d’attacco.

VIDEO -- Allenare i principi della fase offensiva con il 3 vs 3.

Direttamente dalla lezione tenuta da Maurizio Viscidi durante lo Stage organizzato da Sporting Camp Academy.

VIDEO/1 -- Lo sviluppo della fase offensiva: allenare i principi di gioco, in ampiezza e profondità, nel Settore Giovanile.

Direttamente dalla lezione tenuta da Andrea Cristi durante lo Stage organizzato da Sersport.it

PDF - Allenamento: il mesociclo di una squadra della categoria Allievi.

Le unità di lavoro utilizzate dal SSD Noventa Calcio (PD) per la categoria Allievi ’92 (Mesociclo Mese di Gennaio).

PDF - Allenamento: il mesociclo di una squadra della categoria Giovanissimi.

Le unità di lavoro utilizzate dal Castellarano Calcio (RE) per la categoria Giovanissimi Professionisti (Mesociclo Mese Gennaio).

PDF - Migliorare i fondamentali individuali con più gesti tecnici combinati: le esercitazioni da proporre durante l’allenamento.

Come allenare, partendo già dalla fase di riscaldamento, guida della palla, ricezione, colpo di testa, lavorando anche su aspetti di tattica individuale.

PDF - Sedici esercitazioni per allenare i tempi di movimento, in fase offensiva, nella Scuola Calcio.

Come esercitare le tre modalità fondamentali del movimento nelle categorie Pulcini ed Esordienti: come muoversi? dove muoversi? quando muoversi?

PDF - I compiti tattici ed organizzativi del portiere in fase offensiva.

Come il numero uno, sapendo muoversi e posizionandosi nello spazio, assolve ai compiti organizzativi e tattici, propri dell’estremo difensore, diventando partecipante attivo della partita.

PDF - Contrapposizione tattica: 4-3-3 contro 3-3-1-3.

Il 4-3-3 al cospetto delle peculiarità del 3-3-1-3.

PDF - Il modulo 4-2-4: attacchi laterali e centrali.

Pregi, difetti, accorgimenti e sviluppi di un sistema di gioco che prevede 4 giocatori prettamente offensivi.

VIDEO/1 -- L’allenamento delle situazioni di palla inattiva.

Come, perche’, quando allenarsi per essere efficaci (1° parte).

PDF - L’allenamento intermittente: nuove proposte di esercizi per migliorare la potenza aerobica.

Come migliorare il VO2max con un ampia gamma di interessanti esercitazioni, con e senza palla, aventi il fine di rendere più gradito agli atleti l’allenamento di una importante capacità condizionale.

PDF - La scheda di lavoro: alleniamoci con il Deep.

Come allenare capacità condizionali, tecnica e tattica situazionale con una unica esercitazione.

PDF - Ottimizzare il rapporto con l’arbitro per gestire con serenità le tensioni della gara e trarre dei vantaggi comuni.

Come rivalutare la figura dell’arbitro per un rapporto senza pregiudizi.