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Febbraio 2009 - Magazine

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Ritorna la Champions… con la sfida Italia – Inghilterra.

La presentazione del palinsesto mensile.

Lo spuntino perfetto prima della gara o dell’allenamento: un esempio di scelta tra tre menù.

Semplici informazioni da sapere per coloro che praticano e/o insegnano l’attività sportiva.

Come riconoscere e curare due sgradevoli insidie che possono colpire i nostri calciatori: il piede d’atleta e le vesciche.

Come prevenire e poi trattare due patologie che, se trascurate e/o non curate nel modo opportuno, possono rendere indisponibile il nostro giocatore per la gara e/o per l’allenamento.

VIDEO - 1/ Lo sviluppo della fase offensiva: allenare i principi di gioco, in ampiezza e profondità, nel Settore Giovanile.

Direttamente dalla lezione tenuta da Andrea Cristi durante lo Stage organizzato da Sersport.it

VIDEO - Allenare i principi della fase offensiva con il 3 vs 3.

Direttamente dalla lezione tenuta da Maurizio Viscidi durante lo Stage organizzato da Sporting Camp Academy.

Allenamento: il mesociclo di una squadra della categoria Allievi.

Le unità di lavoro utilizzate dal SSD Noventa Calcio (PD) per la categoria Allievi ’92 (Mesociclo Mese di Gennaio).

Allenamento: il mesociclo di una squadra della categoria Giovanissimi.

Le unità di lavoro utilizzate dal Castellarano Calcio (RE) per la categoria Giovanissimi Professionisti (Mesociclo Mese Gennaio).

Migliorare i fondamentali individuali con più gesti tecnici combinati: le esercitazioni da proporre durante l’allenamento.

Come allenare, partendo già dalla fase di riscaldamento, guida della palla, ricezione, colpo di testa, lavorando anche su aspetti di tattica individuale.

Sedici esercitazioni per allenare i tempi di movimento, in fase offensiva, nella Scuola Calcio.

Come esercitare le tre modalità fondamentali del movimento nelle categorie Pulcini ed Esordienti: come muoversi? dove muoversi? quando muoversi?

I compiti tattici ed organizzativi del portiere in fase offensiva.

Come il numero uno, sapendo muoversi e posizionandosi nello spazio, assolve ai compiti organizzativi e tattici, propri dell’estremo difensore, diventando partecipante attivo della partita.

Contrapposizione tattica: 4-3-3 contro 3-3-1-3.

Il 4-3-3 al cospetto delle peculiarità del 3-3-1-3.

L’allenamento intermittente: nuove proposte di esercizi per migliorare la potenza aerobica.

Come migliorare il VO2max con un ampia gamma di interessanti esercitazioni, con e senza palla, aventi il fine di rendere più gradito agli atleti l’allenamento di una importante capacità condizionale.

La scheda di lavoro: alleniamoci con il Deep.

Come allenare capacità condizionali, tecnica e tattica situazionale con una unica esercitazione.

Ottimizzare il rapporto con l’arbitro per gestire con serenità le tensioni della gara e trarre dei vantaggi comuni.

Come rivalutare la figura dell’arbitro per un rapporto senza pregiudizi.

VIDEO - 2/ Come e perché utilizzare la mente per ottimizzare le performance sportive.

La seconda parte dell’intervento tenuto da Fornei al convegno “Vincere con la mente”.

Fase offensiva: allenamento situazionale e/o per schemi? Come ottimizzare l’allenamento e la didattica?

Quale allenamento adottare per un’efficace didattica e sviluppo della nostra fase d’attacco.

Il modulo 4-2-4: attacchi laterali e centrali.

Pregi, difetti, accorgimenti e sviluppi di un sistema di gioco che prevede 4 giocatori prettamente offensivi.

VIDEO - 1/ L’allenamento delle situazioni di palla inattiva.

Come, perche’, quando allenarsi per essere efficaci (1° parte).

VIDEO - 2/ L’allenamento delle situazioni di palla inattiva.

Come, perche’, quando allenarsi per essere efficaci (2° parte).